Видео с ютуба 김주환의 내면소통

수용 - 무슨 일이 일어나든

김주환 교수의 내면소통명상 강연 4시간 풀 버전

회복탄력성의 뇌과학적 기제 (feat. 2025 Nature Communications 논문)

감사 - 인생을 바꾸는 강력한 감사의 힘

정말 간단한데 효과는 좋습니다. 마음이 괴로울 때 꼭 이렇게 해보세요. (김주환 연세대 교수)

존중 - 모든 마음근력의 근원

정신건강에 있어서 미토콘드리아가 중요한 이유

진짜 나는 알아차림이다

오늘 하루 어떻게 하면 행복할까, 이것만 매일 생각하세요.

수면유도 명상 26 - 존중 명상 (Respect meditation)

삶의 평온함을 찾는 법

행위적 삶(vita activa)에서 명상적 삶(vita contemplativa)으로

느린 호흡이 마음근력을 강화시켜주는 이유 (feat. 2024 Nature Neuroscience 논문)

경험의 본질 - 루퍼트 스파이라의 '사물의 투명성'